ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
جھارکھنڈ اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟
صحت مند رہنے کے لئے بلیک رسبری ہے فائدہ مند
Thu 07 Jan 2016, 20:35:19
دنوں دن بڑھتی ہوئی مصروفیت اور وقت کی کمی لوگوں کے شیڈول کا حصہ بن چکی ہے. اوپر سے بڑھتا فاسٹ فوڈ کا چلن ان کی صحت پر کئی طرح سے اثر ڈال رہا ہے. ایسے میں لوگ کم عمر میں ہی نہ جانے کتنی بیماریوں سے دوچار ہو جاتے ہیں. صرف جم جانا ہی ان سب کا حل نہیں ہے، بلکہ اس شخص کو اپنی کھانے پینے کی عادات میں بھی بہتری کرنا ضروری ہے. ایسے میں وہ اپنی لسٹ
میں کچھ ایسی چیزیں شامل کر سکتے ہیں، جو صحت کو فائدہ پہنچائیں. ان میں سے ایک ہے سیاہبیر، جسے بلیک رسبری Black raspberries بھی کہا جاتا ہے. حال ہی میں سائنسدانوں کی طرف سے کئے گئے حالیہ مطالعہ سے پتہ لگا ہے کہ یہ صحت کے لئے فائدہ مند ہوتی ہے.
میں کچھ ایسی چیزیں شامل کر سکتے ہیں، جو صحت کو فائدہ پہنچائیں. ان میں سے ایک ہے سیاہبیر، جسے بلیک رسبری Black raspberries بھی کہا جاتا ہے. حال ہی میں سائنسدانوں کی طرف سے کئے گئے حالیہ مطالعہ سے پتہ لگا ہے کہ یہ صحت کے لئے فائدہ مند ہوتی ہے.
مطالعہ میں پایا گیا کہ کالی بیر میں دیگر پھل کے مقابلے میں تین گنا زیادہ Antioxidants ہوتے ہیں.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter